Quick Steps offers a valuable tool for runners looking to enhance their performance by focusing on their running cadence. The app emphasizes the significance of achieving 180 steps per minute, a recognized optimal cadence for runners. By working on increasing your cadence, Quick Steps aims to improve your running speed and reduce the risk of certain injuries.
The free version of Quick Steps comes preset with a cadence target of 180 steps per minute and provides real-time feedback on your current cadence and workout duration. It features a step-sound playback set at 180 beats per minute, facilitating users in syncing their cadence to the recommended rate.
For users seeking more personalized training, Quick Steps offers an option for in-app purchases to modify the cadence goal according to individual preferences. This feature enables users to gradually adjust their cadence towards the optimal 180 steps per minute.
An added convenience of Quick Steps is its ability to continue playing the step-sound even when running the app in the background. This functionality allows users to integrate cadence training seamlessly into their workout routines alongside other fitness applications, with Quick Steps continuing to monitor activity throughout.
Upon completion of a workout session, users can easily conclude by holding down the stop button, prompting Quick Steps to generate a comprehensive summary of the activity, including an average cadence metric.
Tổng quan
Quick Steps là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Richard Levy.
Phiên bản mới nhất của Quick Steps là 2.0.4, phát hành vào ngày 26/06/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 26/06/2024.
Quick Steps đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của Quick Steps đánh giá xếp hạng 1 trong số 5 sao.
Sản phẩm liên quan
22/11/2024 | Google Passwortmanager 1 |
22/11/2024 | Samsung Pass Extension 1.5.7 |
22/11/2024 | Rapid7 Insight Agent 4.0.12.14 |
22/11/2024 | QYPrinter 2.2 |
22/11/2024 | Report Robot Home 2.8.190 |
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
21/11/2024 | US government wants Google to sell the Chrome browser |
20/11/2024 | Why use a VPN service in 2025? |
13/11/2024 | Adobe October 2024 Patch Day |
05/11/2024 | Crowdstrike Strikes Again: Office Crashes, Windows 11 Stalls |
04/11/2024 | How to shrink large PDF files in 2025 |
Đánh giá mới nhất
safeRweb
Bảo vệ quyền riêng tư trực tuyến của bạn với safeRweb |
|
Realtek Audio COM Components
Nâng cao trải nghiệm âm thanh của bạn với các thành phần Realtek Audio COM |
|
UzCrypto
Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn |
|
Dell SupportAssist Remediation
Bảo trì hệ thống hiệu quả với Dell SupportAssist Remediation. |
|
Visual Studio 2008 x64 Redistributables
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Visual Studio 2008 x64 Redistributables của AVG Technologies |
|
Total Commander PowerPack
Tăng cường quản lý tập tin của bạn với Total Commander PowerPack! |